Monthly Archivesoutubro 2017

Os problemas mentais estão cada vez mais sendo estudados, e os conhecimentos da área da psicologia só crescem, mas mesmo com toda essa informação, os números de pessoas atingidas por alguma doença mental ou problema emocional ainda continua muito grande. Atualmente os problemas mentais mais comuns são ansiedade e depressão, que estão sendo causados por diversos fatores. E nós separamos algumas informações que podem ser útil para quem busca alternativas de diminuição e como o Pilates pode ser o seu aliado nessa “luta”. Causas dos problemas mentais e emocionais Mesmo com a ciência e a tecnologia avançando cada dia mais, as doenças mentais ainda são muito comuns e de certa forma impossíveis de se evitar por completo, tanto pelo fato ...

A adolescência é um período de muitas mudanças, tanto hormonal quanto física. Essas mudanças somadas com uma má postura, horas de uso de computadores e celulares, sedentarismo e uma má alimentação, derivam muitos problemas de saúde, que estão crescendo cada vez mais na atualidade. Quando o corpo do jovem está se moldando, é muito importante que vários cuidados sejam tomados, pois existem doenças como a escoliose que pode ser causada por uma má postura, danos graves na coluna e má formação na adolescência. Para ajudar os jovens a retomar uma boa postura, a gente separou algumas dicas. Causas de uma má postura Como citado acima, o corpo dos adolescentes estão em mudança e desenvolvimento por uma longo período, e nessa ...

A Fascite plantar é uma inflamação que ocorre na região da planta do pé e calcâneo, e provoca muitas dores, normalmente logo após se levantar, depois de um grande tempo andando ou correndo e durante outras atividades diárias. Você já sentiu uma fisgada no pé na região do calcanhar enquanto andava ? Se essa dor for intensa ou duradoura, pode ser um dos sintomas da Fascite plantar. Mesmo não existindo estudos até o momento que levante um número médio de pessoas que sofrem dessa problema, é quase certo que esse número esteja crescendo, pois duas das causas destaque são, o sedentarismo e a prática de atividades físicas de maneira inadequada. Para evitar e diminuir as dores da Fascite plantar, nós ...